Gewichtsreduktion

Mit Personal Training gezielt Abnehmen 

 

Unsere Themen im Überblick:

  • Einführung in die ernährungsphysiologische Bedeutung von Nährstoffen
  • Balance zwischen Gesundheit und Genuss
  • Umsetzungsorientierter Einstieg in ein bewusstes Ernährungsverhalten
  • Ernährungscoaching zur optimalen Gewichtsreduktion
  • Umsetzung von Ernährungsstrategien für eine sportliche Leistungsverbesserung
  • Erfolgreiche Trainingsmethoden zur Gewichtsreduktion
 
 

Gewichtsreduktion

Wenn Sie gezielt abnehmen möchten sollten Sie auf ein kurzes und knackiges Krafttraining setzen um Ihren Stoffwechsel aktiv anzukurbeln.
Stellen Sie Ihre Ernährung um! Die richtige Ernährung im Berufsalltag stellt für viele Menschen ein Problem dar. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit relativ wenig Aufwand Ihre Ernährung optimieren können.

Eine ausgewogene Ernährung und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm sind die elementaren Bausteine unseres Konzeptes.

Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Zielsetzung arbeiten!