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FIT & GESUND
Profitieren auch Sie von einem Personal Training
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Schmerzen vorbeugen, präventiv handeln.

Wir sind Ihre verlässlichen Begleiter, wenn es um Ihre persönliche Fitness geht.
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Sport neu erleben - Personal Training für die Region Stuttgart

Willkommen auf unserer Webseite. Seit über 20 Jahren bieten Carmen und Davor Ihnen individuelle und persönliche Unterstützung in den Bereichen Fitness und Gesundheit.

Unser Schwerpunkt liegt auf dem Individualtraining. Wir betreuen Menschen, die effizient und nachhaltig etwas für Ihren Körper tun möchten, dabei Zeit sparen und in einer privaten, diskreten Umgebung abseits des herkömmlichen Fitnessbooms trainieren wollen.

Das Angebot richtet sich an Menschen 30 + die ihre Fitness und Muskulatur gezielt und effektiv verbessern möchten, Stress abbauen wollen und an einer Gewichtsreduktion arbeiten möchten.

Angenehme Atmosphäre, Diskretion, kein Gruppentraining - Wir setzen einen hohen Wert auf Ihre Privatsphäre und gewährleisten, dass Sie sich bei uns rundum wohl fühlen. Starten Sie noch heute in ein aktives und gesundes Leben.

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1:1 Personal Training

Trainieren Sie ganz persönlich mit Ihrem Personal Trainer und erleben Sie ein effektives und nachhaltiges Training - immer in einer 1:1 Situation. Durch diese persönliche Betreuung können wir sicherstellen, dass Ihr Training effektiv und nachhaltig ist.

2:1 Personal Training

Trainieren Sie mit einem Partner Ihrer Wahl. Das Training zu zweit gibt den Anreiz die Übungen noch leichter zu bewältigen und mit viel Spaß und Freude das Training durchzuführen. Die Konditionen für die zweite Person betragen 50% weniger.

Ohne Stress und Hektik – Personal Training in privater ruhiger Atmosphäre.

Cadasports® Das Personal Training Studio

In unserem lichtdurchfluteten Studio bieten wir Ihnen auf 100qm eine exklusive Betreuung in der wir uns ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen richten.

Ein erfolgreiches Training benötigt Konzentration. Das bedeutet: keine überfüllten Trainingsräume und kein lästiges Warten an den Trainingsgeräten, keine Mitarbeiter oder Kollegen die Ihnen beim Training zuschauen. Bei uns finden Sie die Ruhe, um sich voll und ganz auf sich selbst und Ihren Körper zu konzentrieren. Weg vom klassischen Mainstream bekommt das Training einen ganz neuen Charakter.

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Häufige Beweggründe für ein Personal Training

Keine Motivation:

Es besteht der Wunsch was zu verändern, fit zu werden, jedoch fällt es schwer, den ersten Schritt zu machen und dienötige Motivation zu finden.

Mangel an Kenntnissen selber zu trainieren:

Es wurden bereits viele verschiedene Übungen ausprobiert, jedoch fühlt es sich nicht wie das richtige Training an, um dem persönlichen Ziel näherzukommen.

Schmerzen beim Training:

Man hat schon diverse Übungen versucht um fit zu bleiben, jedoch treten bei bestimmten Bewegungen Schmerzen auf, die das Weitermachen behindern.

Diskretion:

Man möchte gerne in Ruhe trainieren, ohne dass Kollegen oder andere Personen einem beim Workout zuschauen. Schwitzen in der Gruppe ist auch keine Option.

Der zeitliche Aspekt:

Aufgrund eines vollen Terminkalenders gestaltet es sich herausfordernd, die passende Zeit für das Training zu finden. Zudem scheitert es oft an der Regelmäßigkeit etwas für seine Gesundheit zu tun.

DER WUNSCH NACH VERÄNDERUNG

Sie möchten abnehmen

Wenn Sie gezielt abnehmen möchten sollten Sie auf ein effektives Training setzen um Ihren Stoffwechsel aktiv anzukurbeln.

Stellen Sie Ihre Ernährung um!

Die richtige Ernährung im Berufsalltag stellt für viele Menschen ein Problem dar. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit relativ wenig Aufwand Ihre Ernährung optimieren können.

Eine ausgewogene Ernährung und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm sind die elementaren Bausteine unseres Konzeptes. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Zielsetzung arbeiten!

Stress abbauen

Sie können Sie den angestauten Stress reduzieren?

Vielen Menschen ist es heute nicht mehr möglich den angehäuften Stress in Form von Stresshormonen (Cortisol) abzubauen. Zudem kommen schlechte Lebensweisen wie ungesunde Ernährung, Schlafmangel und kaum Bewegung hinzu. Auch schlechte Vitalwerte wie Bluthochdruck, Cholesterin, Viszeralfett, Tinnitus und der sogenannte Burn Out sind die Folgen.

Durch unser Trainingskonzept helfen wir Ihnen, aktiv die Stresshormone abzubauen und Ihre mentale und physische Fitness wieder herzustellen.

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Was können Sie mit uns erreichen:

Mehr Kraft 100%
Ausdauer 100%
Leistungsfähigkeit 100%
Bessere Haltung 100%
Stoffwechselaktivierung 100%

Erfahrung seit über 20 Jahren

Lassen Sie sich von unserem einzigartigen Konzept überzeugen. Fernab von Mainstream und Fitnessketten gibt es dem Training einen ganz neuen Charakter.

Bei uns erhalten Sie nicht nur eine persönliche Trainingsbetreuung, sondern auch ein umfassendes Coaching in den Bereichen Gesundheit, Optimierung des Trainings und richtige Ernährung. Dabei profitieren unsere Klienten von unserer langjährigen Erfahrung im Personal Training. Wir sind überzeugt, dass Sie von unserem Konzept profitieren werden und freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Fitness- und Gesundheitsweg zu begleiten.

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Vorteile, die bewegen

Eine persönliche 1:1 Betreuung, kompetente Beratung, effektives Trainingskonzept, zeitliche Flexibilität, regelmäßige Leistungskontrolle sowie Diskretion sind nur einige Vorteile, die wir gegenüber anderen Einrichtungen bieten können. Prävention durch Bewegung, Erreichen auch Sie Ihre Ziele. Orientiert an Ihrem Zeitplan, begleiten und motivieren wir Sie erfolgreich.

Abnehmen

Wenn Sie gezielt abnehmen möchten sollten Sie auf ein kurzes und knackiges Krafttraining setzen um Ihren Stoffwechsel aktiv anzukurbeln. Stellen Sie Ihre Ernährung um! Die richtige Ernährung im Berufsalltag stellt für viele Menschen ein Problem dar. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit relativ wenig Aufwand Ihre Ernährung optimieren können. Eine ausgewogene Ernährung und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm sind die elementaren Bausteine unseres Konzeptes. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Zielsetzung arbeiten!

Sportspezifisches Training

Sie sind Sportler und möchten Ihre Kraft- und Leistungsfähigkeit verbessern, muskuläre Dysbalancen ausgleichen oder koordinativ besser werden? Dann setzen Sie auf ein effektives Training in einer persönlichen Betreuung. Vom Bergsportler bis zum Golfspieler, gemeinsam werden wir an Ihrer Zielsetzung arbeiten.

Unsere Dienstleistung ist für Sie interessant, wenn Sie:

- Eine Gewichtsreduktion anstreben
- Ihren Bewegungsapparat kräftigen möchten
- den Rücken gezielt stärken wollen
- Schmerzen vorbeugen
- eine Sportrehabilitation benötigen
- einen aktiven Ausgleich zum stressigen Berufsalltag suchen
- nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen wollen
- Sportler sind und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten

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DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Was kostet ein Personal Training?

Wir sind der Überzeugung, dass die eigene Gesundheit, das Wohlbefinden und die persönliche Lebensqualität von unschätzbarem Wert sind. Daher sollten Sie diese Aspekte nicht allein anhand des finanziellen Aufwands bewerten, sondern darüber nachdenken, welchen Stellenwert sie für Sie persönlich haben. Die Preise für individuelles Personal Training beginnen bei 80 EUR pro Sitzung. Für weitere Informationen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder kontaktieren Sie uns gerne auch über WhatsApp.

Eine Investition in Ihre Gesundheit

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    Davor & Carmen Zoher

    Personal Trainerin Filderstadt
    Personal Trainer in Filderstadt und Echterdingen
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